setembro 2023

Se você está em busca de um envelhecimento saudável, é importante considerar a sua alimentação.  Alguns alimentos que merecem atenção especial: glúten e leite.  Mesmo não sendo sensível ou intolerante, o gluten causa uma inflamação no intestino em maior ou menor grau , em todos , por isso não é saudável para ninguém. O leite […]

Para envelhecermos com saúde devemos evitar o cigarro .  Não existe um único componente no cigarro que  seja  benéfico . Além do tabaco ,  a queima do alcatrão, libera uma mistura de componentes quimicos ,  metais tóxicos e substancias geradas pela queima do papel  que o envolve . Indiscutivelmente prejudicial à saúde . Nunca começe