Desvendando o poder do cortisol: uma jornada pela saúde integral
O cortisol, muitas vezes apelidado de “hormônio do estresse”, desempenha um papel multifacetado em nossa saúde, indo muito além do simples gerenciamento do estresse. Vamos explorar o poder desse hormônio crucial e como ele influencia vários aspectos da nossa vida. O ritmo do cortisol: O cortisol segue um ciclo diário . Este hormônio atinge seu […]
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