Alimentos inflamatórios
Alguns alimentos inflamam o intestino e com isso também inflamam o corpo . Alimentos processados, ricos em gorduras saturadas, açúcares refinados e carboidratos simples – Fique de olho nesses vilões! Óleos parcialmente hidrogenados – Óleos de soja , milho e canola devem ser evitados Opte por gorduras saudáveis, como as encontradas em abacates, nozes e […]
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