Seu estilo de vida é mais importante do que sua genética ou a história de doenças em sua família. Suas escolhas alimentares, atividade física, suplementos, níveis de estresse e qualidade do sono podem estimular ou silenciar genes responsáveis por diversas doenças. A homeopatia também pode ajudar a estimular a autorregulação e prevenir doenças familiares. Isso […]
Como o seu estilo de vida influencia a genética? Leia mais »
Destoxificar Nosso corpo não está preparado para lidar com poluição. Substâncias químicas estranhas ao nosso corpo, estão presentes na nossa alimentação, na água, em produtos que usamos como cremes, embalagens, e na maior parte dos produtos que consumimos no dia a dia. E nosso corpo não sabe lidar com isso. O acúmulo de substâncias químicas no corpo
Como destoxificar o corpo? Leia mais »
A acupuntura e homeopatia são excelentes abordagens para a saúde da mulher. Os benefícios da acupuntura na saúde feminina vão além dos já conhecidos para dores no corpo e nas articulações . Eles podem corrigir distúrbios menstruais como irregularidade menstrual , hemorragias , reduzir a tensão pré-menstrual (TPM) e cólicas menstruais e aumentar a fertilidade
O fígado é um órgão vital com múltiplas funções no corpo: participa no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, processa hormônios e outras substâncias como liberação e armazenamento da glicose; armazena vitaminas e minerais, participa na regulação do volume sanguíneo e na eliminação de toxinas. Além das funções fisiológicas do fígado, na Medicina Chinesa o
Veja alguns sintomas e condições relacionados à deficiência de vitamina D: · Depressão · Dor lombar e dor muscular · Dor articular e fraqueza muscular · Cansaço e sonolência durante o dia · Baixa imunidade com maior suscetibilidade a infeções · Insônia · Associada à pressão alta, resistência insulínica e pré diabetes · Associação com
Vitamina D: entenda o impacto dela na sua saúde Leia mais »
O Calor-Verão é uma manifestação yang, causa a expansão e o aumento de atividade, pertence ao elemento Fogo e é predominante durante o verão. Em excesso, é um fator exógeno que pode levar ao desequilíbrio do corpo e causar doenças. Pode consumir o Qi (energia) e prejudicar os fluidos. Seus principais sintomas são excesso de
Dicas da Medicina chinesa para sua saúde no verão Leia mais »
Confira sugestões de suplementos que podem fazer a diferença na sua saúde . Óleo de côco O óleo de coco contém vários compostos bioativos, com ação antiparasitária, antifúngica, antibacteriana e antiviral. Tem ação anti-inflamatória. Melhora o metabolismo, glicemia e resistência insulínica Tem ação termogênica , diminui obesidade e gordura abdominal . Seus componentes são utilizados
O poder dos suplementos para a saúde Leia mais »
O início do ano é sempre uma oportunidade para rever velhos hábitos e buscar uma vida mais ativa e saudável. Para te ajudar, no post de hoje vou abordar alguns hábitos importantes para a sua saúde. Beba água Adequar a quantidade de ingestão de água pode ser desafiador em um primeiro momento. Mas é essencial
5 hábitos para implementar uma rotina mais saudável em 2023 Leia mais »
Conheça a diferença entre medicamentos e suplementos. Medicamento é uma substância fabricada, que é usada como remédio para tratar diversos problemas de saúde. Não é uma substância encontrada no nosso corpo, por isso não é reconhecida e possui efeitos colaterais que muitas vezes são piores que o próprio problema. Suplementos são substâncias que são encontradas
Medicamentos X suplementos Leia mais »
O Instituto Nacional do Câncer (INCA) aponta para quase 66 mil casos de câncer de próstata anualmente, desde 2020 até o momento. Esse é o tipo de câncer mais comum entre a população masculina. Por esse motivo, no mês de novembro apoiamos a campanha Novembro Azul que visa estimular a prevenção e diagnóstico precoce desse
Novembro azul: hábitos saudáveis podem prevenir o câncer de próstata Leia mais »
