A SOP – síndrome dos ovários policísticos – é um desequilíbrio hormonal caracterizado pelo aumento de hormônios androgênicos na mulher . Seu nome se deve à característica as vezes ( nem sempre ) encontradas em exames de ultrassom – aumento de microcistos periféricos ( na verdade folículos ) em um ou nos dois ovários . […]
A SOP: síndrome dos ovários policísticos Leia mais »
No delicado equilíbrio hormonal do corpo feminino, o nível de estrógeno e progesterona desempenha um papel crucial durante o ciclo menstrual. Quando esse equilíbrio é perturbado e há um excesso de hormônio estrogênio em relação à progesterona, surge o que chamamos de predominância estrogênica. Fatores de desequilíbrio hormonal Vários fatores podem desencadear a predominância estrogênica:
Predominância estrogênica: entendendo e abordando o desequilíbrio hormonal Leia mais »
Alguns alimentos inflamam o intestino e com isso também inflamam o corpo . Alimentos processados, ricos em gorduras saturadas, açúcares refinados e carboidratos simples – Fique de olho nesses vilões! Óleos parcialmente hidrogenados – Óleos de soja , milho e canola devem ser evitados Opte por gorduras saudáveis, como as encontradas em abacates, nozes e
Alimentos inflamatórios Leia mais »
Você sabia que o intestino desempenha um papel crucial em muitas doenças autoimunes? Se você está lidando com uma condição autoimune, preste atenção ao seu sistema digestivo, pois pode conter pistas importantes. O papel do intestino na autoimunidade O intestino não é apenas um órgão de processamento de alimentos; ele desempenha um papel vital no
Doenças autoimunes – seu problema pode estar no intestino Leia mais »
Muitos aspectos da vida contribuem para a saúde mental. Questões psicológicas como stress, excesso de trabalho, traumas, perdas – e alterações biológicas como desequilíbrio bioquímico. Mas o que leva a esse desequilíbrio bioquímico? Nossa saúde metabólica, níveis de açúcar no sangue, níveis de insulina, inflamação – as mesmas coisas que comprometem o nosso corpo, também
Nutrição para o bem-estar emocional: alimentando a saúde da mente Leia mais »
A correria da vida moderna frequentemente nos faz esquecer do papel crucial que o descanso desempenha em nossa saúde física e mental. Vamos explorar por que dar um tempo é uma forma valiosa de investir em nosso bem-estar. Recuperação física O descanso adequado é fundamental para a recuperação do corpo. Durante o sono, especialmente, os
A importância vital do descanso para sua saúde integral Leia mais »
O cortisol, muitas vezes apelidado de “hormônio do estresse”, desempenha um papel multifacetado em nossa saúde, indo muito além do simples gerenciamento do estresse. Vamos explorar o poder desse hormônio crucial e como ele influencia vários aspectos da nossa vida. O ritmo do cortisol: O cortisol segue um ciclo diário . Este hormônio atinge seu
Desvendando o poder do cortisol: uma jornada pela saúde integral Leia mais »
O ciclo circadiano, ou ritmo circadiano, é o mecanismo pelo qual nosso organismo regula os processos fisiológicos durante o dia e a noite, num período de 24 horas. É o controle automático das ações do nosso corpo nos ciclos de sono e vigília – ou seja, acordar, estar ativo, ficar com sono – mas também
Movimento para divulgar e valorizar a Homeopatia A homeopatia é uma abordagem natural e eficaz para o tratamento de diversas condições de saúde. Ela leva em consideração a individualidade de cada paciente e estimula o corpo a se equilibrar. Entenda os benefícios: Tratamento Personalizado: Os tratamentos homeopáticos são adaptados às necessidades de cada paciente, Sem
Novembro Azul é um lembrete importante de que a saúde dos homens também merece atenção. Por que a Prevenção é Vital na Saúde Masculina Diferente da mulher que geralmente faz consultas regulares ao ginecologista , o homem ainda não criou esta habito e tem uma resistência em acompanhamento medico – Novembro azul é uma campanha
