Alimentação

A Importância de um Intestino Saudável: o segundo cérebro

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As funções do intestino vão muito além do que aprendemos na escola. Além de absorver os nutrientes (aminoácidos, açúcares, vitaminas, peptídeos, íons e água), metabolizá-los (transforma-os em substâncias úteis) e produzir energia (para o funcionamento de todo o corpo), o intestino também participa da função endócrina (produzindo hormônios), da função neurológica (produzindo neurotransmissores), cuida da […]

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Microbiota: entenda a sua importância

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O termo microbiota humana está relacionado à população de micro-organismos, como bactérias, vírus e fungos, que habitam nas superfícies que estão em contato com o meio ambiente. Ou seja: pele, cavidade oral e nasal e todo o trato digestivo , respiratório, o trato urogenital e os olhos . Esses micro-organismos formam um complexo ecossistema com

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O relógio biológico na Medicina Tradicional Chinesa

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Na Medicina Tradicional Chinesa, um assunto tão interessante quanto difícil e complicado, acredita-se que cada órgão tenha o seu próprio relógio, ou seja, uma hora em que ele está no seu máximo de funcionalidade. É naquela faixa horária que a energia (Chi) penetra e circula mais e melhor em determinado órgão. Um distúrbio ou uma

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As 5 divisões na alimentação, segundo a Medicina Tradicional Chinesa

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Na Medicina Tradicional Chinesa os alimentos possuem características que são relacionadas com os cinco setores: essências, sabores, cores, elementos. Além disso, qualidade dos alimentos também geram movimentos no corpo e sua forma de preparo estimula um determinado elemento. Isso molda os alimentos de diversas formas. A escolha dos alimentos depende da qualidade de cada um,

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