Saúde mental

Paciente do novo milênio: a evolução da relação médico-paciente

A tecnologia tem mudado a forma como todos se relacionam e consomem informação. E isso impactou também na relação médico-paciente, quando surge um novo personagem: o paciente 4.0, o paciente do novo milênio Uma análise feita pela Bites, empresa de inteligência de dados parceira do Instituto Lado a Lado pela Vida (LAL), apontou que são […]

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Técnicas para melhorar a qualidade do seu sono

Problemas com o sono se tornaram muito recorrentes, principalmente em época de isolamento social, onde todos estamos mais tempo conectados, sem uma divisão clara entre trabalho/vida pessoal. Por isso, preparei uma série de posts para te ajudar a dormir melhor. Confira as primeiras dicas:⠀ ⠀ Depois de um determinado horário (que pode ser 21h, 22h

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