Conheça a diferença entre medicamentos e suplementos. Medicamento é uma substância fabricada, que é usada como remédio para tratar diversos problemas de saúde. Não é uma substância encontrada no nosso corpo, por isso não é reconhecida e possui efeitos colaterais que muitas vezes são piores que o próprio problema. Suplementos são substâncias que são encontradas […]
Medicamentos X suplementos Leia mais »
As vitaminas são essenciais para garantir o funcionamento adequado do nosso organismo. Vitaminas lipossolúveis São solúveis na presença de lipÃdios, ou seja, em gordura. Por isso para serem absorvidas precisam ser ingeridas com algum tipo de gordura e sua absorção depende dos sais biliares . São as vitaminas A , D , E e K
Os micronutrientes são aqueles necessários em pequenas doses e são encontrados em baixa quantidade nos alimentos. Não são produzidos pelo organismo, por isso precisam ser ingeridos. São as vitaminas e minerais. Sua principal função é facilitar as reações quÃmicas que ocorrem no corpo. O seu déficit pode provocar doenças ou disfunções e, o excesso, intoxicações.
Micronutrientes: o que são e sua importância Leia mais »
Alimentação é um fator importante para a construção de um corpo saudável. Os macronutrientes são fundamentais pois fornecem energia e estrutura para o corpo . Os macronutrientes são carboidratos , lipÃdios e proteÃnas . As proteÃnas dão estrutura para o corpo e estão relacionadas com praticamente todas as funções de um organismo vivo. Funcionam como
