Durante muito tempo acreditou-se que somos um reflexo de nossa hereditariedade.
O DNA contém o código genético, que determina nossos traços, nossas características que não conseguimos mudar. Seríamos vítimas de nossa genética.
Mas esse conceito mudou, o código genético é um molde que contém informações que são ativadas, ou não, pelo meio. O comportamento de cada célula, o que ela produz, depende da percepção do meio onde ela se encontra. É o que chamamos de epigenética – acima ou além da genética.
Estudos mostram que células disfuncionais colocadas em meio saudável, recuperavam suas funções. Se mudamos o meio mudamos a expressão gênica, ou seja, controlamos a manifestação de nossos genes. A epigenética explica por que gêmeas criadas em ambientes diferentes com estilo de vida e alimentação diferentes, tem manifestações genéticas e de saúde diferentes.
Além disso há o que chamamos de herança epigenética – essas mudanças na expressão dos genes, são passadas hereditariamente.
Cuide de seu estilo de vida e cuide de sua epigenética, você vai construir seu corpo saudável e também o de seus filhos.