Nós estamos inseridos num vasto complexo ambiental com o qual interagimos constantemente, através de nossos sentidos e através dos sentidos absorvemos todas as informações pertinentes. O que vemos , o que ouvimos, o que sentimos, os ambientes que frequentamos e as relações que temos afetam totalmente nosso desenvolvimento mental, emocional e físico. Neste sentido o ambiente pode ser fonte de desequilíbrio ou de harmonização.
Pare e observe a sua vida:
Como estão suas relações com amigos ? familiares ? colegas de trabalho ?
Como está seu ambiente de trabalho ?
Como o que você vê ou ouve afeta sua vida ? o que você escolhe ver ou ouvir ?
Do que você se alimenta fisicamente ? emocionalmente ?
O que você pode melhorar em seu ambiente ?
Criar uma consciência dos fatores estressantes do seu ambiente é o 1º passo para transformá-los.