O olho e o sentido da visão são um importante meio de contato e de percepção do mundo que nos rodeia e devem receber toda nossa atenção e cuidado.
As glândulas lacrimais liberam a lagrima que limpa , lubrifica e protege a superfície ocular , e fornece nutrientes e oxigênio para o olho – é chamada de lagrima basal .
A composição da lágrima emocional é diferente na composição da lagrima basal ou da lagrima reflexa e apresenta uma maior quantidade de hormônios principalmente prolactina . A lagrima emocional ajuda a liberar stress e outras toxinas e promove uma sensação de alívio .
O uso de alguns colírios sem orientação adequada pode alterar a composição da lágrima .
Exposição prolongada à ar condicionado ou aquecedores pode causar irritação e leva à olho seco
Outros fatores que podem ser prejudiciais são algumas maquiagens , principalmente se dormir com elas – levam à irritabilidade ocular e inchaço e aumentando as chances de desenvolver alergias .
O tempo em que a maioria das pessoas passam na frente de computadores, celulares ou outros dispositivos eletrônicos com telas pode prejudicar a saúde ocular. Além de diminuir a frequência de piscar ,o que diminui a lubrificação temos a ação da radiação eletromagnética . Além disso , esses aparelhos emitem uma luz azul e seu uso prolongado à noite altera o ciclo circadiano pois reduz a produção de melatonina. Estudos em animais sugerem que também podem comprometer as células foto receptoras da retina e alguns estudo sugerem que pode aumentar o risco de degeneração macular .
Reduzir o tempo de tela e adicionar um filtro azul jé um caminho para melhorar a saúde ocular
Dizem que os olhos são a janela da alma – mas talvez sejam também uma janela para alma pois muito do que vemos , do que lemos e assistimos afetam nossas emoções e bem estar e podem ter grande impacto em nossas vidas.