Quando falamos de saúde feminina, muitas vezes focamos apenas nos aspectos hormonais, mas esquecemos de um órgão essencial que influencia diretamente o equilíbrio do corpo: o intestino. 🌿✨
O intestino não é apenas responsável pela digestão dos alimentos — ele tem um papel vital na produção de hormônios, absorção de nutrientes e até na regulação do humor. Para mulheres, o impacto vai ainda mais longe, influenciando ciclos menstruais, sintomas de TPM, fertilidade, menopausa e até questões emocionais.
Como o intestino afeta os hormônios femininos?
Nosso intestino possui trilhões de bactérias que formam a microbiota intestinal. Quando em equilíbrio, essas bactérias ajudam na excreção de estrogênio . Porém, quando há um desequilíbrio (disbiose intestinal), algumas bactérias reaticam estrogênio fazendo com que ele volte à circulação – isso pode levar a um excesso de estrogênio contribuindo para :
✔ Inchaço abdominal;
✔ TPM intensa e cólicas fortes;
✔ Acne e oleosidade excessiva;
✔ Alterações no humor e ansiedade;
✔ Irregularidades menstruais , miomas e endometriose.
A medicina integrativa e a saúde digestiva feminina
A medicina integrativa propõe um olhar completo para o corpo e suas interconexões. No caso da saúde feminina, cuidar do intestino é uma forma inteligente de reequilibrar os hormônios e aliviar sintomas.
🌸 Acupuntura: Ajuda na circulação de energia, aliviando cólicas, reduzindo o estresse e melhorando a digestão.
🌸 Homeopatia: Trabalha no equilíbrio dos hormônios e na melhora do funcionamento intestinal.
🌸 Nutrição funcional: A alimentação correta fortalece a flora intestinal e ajuda no metabolismo hormonal.
Equilíbrio digestivo = equilíbrio hormonal
Se você sofre com TPM intensa, cólicas, desconfortos digestivos ou alterações hormonais, pode ser o momento de olhar para o seu intestino. Cuidar dele é um passo essencial para restaurar o bem-estar feminino.
🌿 Agende uma consulta e descubra como a medicina integrativa pode te ajudar a encontrar o equilíbrio que seu corpo precisa. 💖✨