O Calor-Verão é uma manifestação yang, causa a expansão e o aumento de atividade, pertence ao elemento Fogo e é predominante durante o verão. Em excesso, é um fator exógeno que pode levar ao desequilíbrio do corpo e causar doenças. Pode consumir o Qi (energia) e prejudicar os fluidos. Seus principais sintomas são excesso de […]
Dicas da Medicina chinesa para sua saúde no verão Leia mais »
Confira sugestões de suplementos que podem fazer a diferença na sua saúde . Óleo de côco O óleo de coco contém vários compostos bioativos, com ação antiparasitária, antifúngica, antibacteriana e antiviral. Tem ação anti-inflamatória. Melhora o metabolismo, glicemia e resistência insulínica Tem ação termogênica , diminui obesidade e gordura abdominal . Seus componentes são utilizados
O poder dos suplementos para a saúde Leia mais »
O início do ano é sempre uma oportunidade para rever velhos hábitos e buscar uma vida mais ativa e saudável. Para te ajudar, no post de hoje vou abordar alguns hábitos importantes para a sua saúde. Beba água Adequar a quantidade de ingestão de água pode ser desafiador em um primeiro momento. Mas é essencial
5 hábitos para implementar uma rotina mais saudável em 2023 Leia mais »
O Instituto Nacional do Câncer (INCA) aponta para quase 66 mil casos de câncer de próstata anualmente, desde 2020 até o momento. Esse é o tipo de câncer mais comum entre a população masculina. Por esse motivo, no mês de novembro apoiamos a campanha Novembro Azul que visa estimular a prevenção e diagnóstico precoce desse
Novembro azul: hábitos saudáveis podem prevenir o câncer de próstata Leia mais »
O movimento novembro verde tem o objetivo de divulgar os benefícios da Homeopatia para o bem-estar e qualidade de vida das pessoas. O mês de novembro foi escolhido pelo fato de que, em 21 de novembro, comemora-se o dia da Homeopatia no Brasil. O que é a homeopatia? É uma terapêutica que utiliza doses diluídas
Novembro Verde ressalta a importância de usar a homeopatia nos cuidados com a saúde Leia mais »
Comumente tratado em crianças, pouco lembrado em adultos, parasitas intestinais são muito mais comuns do que você imagina. Eles diminuem a absorção de nutrientes e ainda consomem nutrientes lentamente levando a longo prazo à anemia e desnutrição. Podem ser responsáveis por sintomas como cansaço e perda de apetite, sintomas intestinais como gases, diarreia, prisão de
Ele é fundamental na absorção de nutrientes e vitaminas. 80% do sistema imune depende do intestino. Produz hormônios que regulam a digestão. O intestino é também um órgão endócrino/metabólico com conexão cerebral responsável pela produção de neurotransmissores, serotonina e dopamina. A microbiota intestinal tem papel fundamental na saúde, na destoxificação, digestão e defesa do corpo.
Um intestino saudável é fundamental para a saúde Leia mais »
Na prevenção de doenças, nossas escolhas em alimentação, equilíbrio do estado emocional e gerenciamento de stress fazem a diferença na nossa saúde. Em relação ao Câncer de Mama, evitar fatores que aumentam risco como: – Cigarro e álcool, – Obesidade e resistência insulínica, – Sedentarismo, – Exposição a contaminantes, – Consumo excessivo de leite tipo
A prevenção é a melhor solução! Leia mais »
Durante muito tempo acreditou-se que somos um reflexo de nossa hereditariedade. O DNA contém o código genético, que determina nossos traços, nossas características que não conseguimos mudar. Seríamos vítimas de nossa genética. Mas esse conceito mudou, o código genético é um molde que contém informações que são ativadas, ou não, pelo meio. O comportamento de
Como construir um corpo saudável. Mas e a genética? Leia mais »
As vitaminas são essenciais para garantir o funcionamento adequado do nosso organismo. Vitaminas lipossolúveis São solúveis na presença de lipídios, ou seja, em gordura. Por isso para serem absorvidas precisam ser ingeridas com algum tipo de gordura e sua absorção depende dos sais biliares . São as vitaminas A , D , E e K
