O cortisol, muitas vezes apelidado de “hormônio do estresse”, desempenha um papel multifacetado em nossa saúde, indo muito além do simples gerenciamento do estresse. Vamos explorar o poder desse hormônio crucial e como ele influencia vários aspectos da nossa vida. O ritmo do cortisol: O cortisol segue um ciclo diário . Este hormônio atinge seu […]
Desvendando o poder do cortisol: uma jornada pela saúde integral Leia mais »
O ciclo circadiano, ou ritmo circadiano, é o mecanismo pelo qual nosso organismo regula os processos fisiológicos durante o dia e a noite, num período de 24 horas. É o controle automático das ações do nosso corpo nos ciclos de sono e vigília – ou seja, acordar, estar ativo, ficar com sono – mas também
Movimento para divulgar e valorizar a Homeopatia A homeopatia é uma abordagem natural e eficaz para o tratamento de diversas condições de saúde. Ela leva em consideração a individualidade de cada paciente e estimula o corpo a se equilibrar. Entenda os benefícios: Tratamento Personalizado: Os tratamentos homeopáticos são adaptados às necessidades de cada paciente, Sem
Novembro Azul é um lembrete importante de que a saúde dos homens também merece atenção. Por que a Prevenção é Vital na Saúde Masculina Diferente da mulher que geralmente faz consultas regulares ao ginecologista , o homem ainda não criou esta habito e tem uma resistência em acompanhamento medico – Novembro azul é uma campanha
Redução dos níveis de vitamina D devido à diminuição de exposição ao sol pode levar ao que chamamos de depressão de inverno . Suplementar vitamina D no inverno melhora sintomas da depressão , humor, reduz a fadiga e fortalece seu sistema imunológico. Se você sempre sofre com frio nas mãos e pés , verifique se
Alguns cuidados no inverno podem fazer a diferença na sua saúde Leia mais »
A Medicina Mente-Corpo é comumente descrita como o campo da medicina que usa processos da mente para influenciar a saúde do corpo. Mais verdadeira é a visão de mente-corpo como uma entidade única, com a saúde de uma parte influenciando a saúde da outra. O ambiente em que a pessoa vive e, além disso, a
A união do corpo e da mente: medicina, terapias e práticas mente-corpo Leia mais »
O aumento da ingesta de carboidrato e açúcar , estimula o pâncreas que aumenta a liberação de insulina ,o que aumenta a resistência insulínica – A resistência insulínica leva à inúmeros problemas de saúde . É a causa primária de diabetes e obesidade . Leva ao aumento da pressão sanguínea e é a causa da
Resistencia insulínica e Síndrome Metabólica Leia mais »
Em um mundo cada vez mais agitado, encontrar equilíbrio e bem-estar é essencial para cuidar da nossa saúde física e mental. Uma abordagem inovadora que tem ganhado destaque é o BodyTalk. Essa terapia única se baseia na ideia de que nosso corpo possui uma sabedoria inata que pode ser acessada para promover a autocura e
Descubra a Sabedoria Inata do Corpo com o BodyTalk Leia mais »
Seu estilo de vida é mais importante do que sua genética ou a história de doenças em sua família. Suas escolhas alimentares, atividade física, suplementos, níveis de estresse e qualidade do sono podem estimular ou silenciar genes responsáveis por diversas doenças. A homeopatia também pode ajudar a estimular a autorregulação e prevenir doenças familiares. Isso
Como o seu estilo de vida influencia a genética? Leia mais »
Destoxificar Nosso corpo não está preparado para lidar com poluição. Substâncias químicas estranhas ao nosso corpo, estão presentes na nossa alimentação, na água, em produtos que usamos como cremes, embalagens, e na maior parte dos produtos que consumimos no dia a dia. E nosso corpo não sabe lidar com isso. O acúmulo de substâncias químicas no corpo
Como destoxificar o corpo? Leia mais »
