Saúde

O Método Veltheim de Drenagem Linfática

O método Veltheim de Drenagem Linfática foi criado por John Veltheim, criador do BodyTalk. O método está focado em estimular inicialmente o movimento dos fluidos intersticiais nos tecidos do corpo (fluido intersticial é o que circula entre as células, onde os menores vasos sanguíneos – capilares – levam os nutrientes e por onde são eliminados

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A Importância do Elemento Madeira em Nossas Vidas

Já vimos a importância do equilíbrio dos cinco elementos. Não devemos entende-los como substâncias, mas sim como movimentos de energia. A Madeira inicia esses movimentos: brota, cresce e sobe para a superfície, como uma árvore na Primavera. O órgão relacionado à Madeira é o fígado e seu par, a vesícula biliar. Ele está relacionado ao

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A Importância do Elemento Água em Nossas Vidas

A água é um elemento imprescindível à nossa vida. Compõe aproximadamente 80% de nosso organismo, sendo essencial a todas às reações fisiológicas. Também está presente em todos os fluidos circulantes, como sangue, linfa, secreções glandulares, urina, suor, saliva, lágrimas e até mesmo, o leite materno. Nada funciona sem ela, principalmente as células (fluido intracelular). Na

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Função Imunológica: o que é e como funciona

O sistema imunológico defende nosso corpo contra invasores, contra micro-organismos externos que invadem as fronteiras, os internos que proliferam de maneira inadequada e contra células tumorais. Ele monitora constantemente ameaças ao organismo através das já citadas fronteiras (pele, sistema respiratório e sistema digestivo), em nossos fluídos (como sangue, linfa e o ambiente intracelular), além de

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A Importância de um Intestino Saudável: o segundo cérebro

As funções do intestino vão muito além do que aprendemos na escola. Além de absorver os nutrientes (aminoácidos, açúcares, vitaminas, peptídeos, íons e água), metabolizá-los (transforma-os em substâncias úteis) e produzir energia (para o funcionamento de todo o corpo), o intestino também participa da função endócrina (produzindo hormônios), da função neurológica (produzindo neurotransmissores), cuida da

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Tai Chi Chuan: uma prática milenar

Estimulo meus pacientes a praticar exercícios. Existem muitos benéficos, entre os que mais recomendo estão Tai Chi Chuan e Tchi Kung. Aqui vamos falar de Tai Chi Chuan (ou Taijí quan). Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa interna (nei jia), de orientação taoista, que combina exercícios corporais milenares conhecidos como Chi Kung e

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Efeitos da Covid-19 na Saúde Mental dos Brasileiros

Com a pandemia da Covid-19, as medidas de isolamento social tiveram um grande impacto não apenas na vida cotidiana, mas na saúde física e emocional dos brasileiros. Muitas pessoas apresentaram quadros de estresse, depressão e ansiedade por conta das longas jornadas de trabalho em home office, preocupações com a saúde de familiares e a situação

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